Wat is kinderyoga / tieneryoga ?
Kinderyoga is vrij van prestatie en competitie.
Het gaat om beleven en ervaren. Je kunt je energie kwijt en komt tot rust. Kinderyoga prikkelt kinderen speels hun grenzen te verkennen en problemen op te lossen door een combinatie van yogavormen.
Tieneryoga is er voor kinderen vanaf 9 jaar, telkens op de tweede en vierde woensdag van de maand. De tieners leren hun emoties en gevoelens te benoemen en ermee omgaan. De tieners krijgen houdingen of ademhalingsoefeningen die ze kunnen gebruiken tijdens examenperiodes, moeilijk slapen, angsten, ... De lessen tieneryoga zijn nog speels, met oefeningen per twee of in groep, en met ruimte voor creativiteit. We garanderen een mooi evenwicht tussen ontspanning en dynamiek.
Welk voordeel haalt het kind uit de kinderyoga / tieneryoga ?
Met yoga leren kinderen om hun
- motoriek te verbeteren
- boze buien te laten overwaaien
- verbeeldingskracht te gebruiken
- zelfvertrouwen te versterken
Hoe bereiken we dit met kinderen ?
we doen coördinatiespelletjes en -oefeningen
we laten de kinderen samenwerken
een yogales sluiten we creatief en/of expressief af
GROEPSLESSEN KINDERYOGA / TIENERYOGA :
Kinderyoga wordt tweewekelijks op zondag georganiseerd voor kinderen van minimum 4 jaar. Eerste lesgroep om10.00 u ; tweede lesgroep om 11.15u
Een les kinderyoga duurt één uur.
Maximaal 8 kinderen per lesgroep.
Tieneryoga is een tweewekelijks aanbod op zondagmiddag, aansluitend bij de lesgroep(en) kinderyoga.
Afhankelijk van het aantal deelnemers die voor kinderyoga aanmeld betekent dit dat
- wanneer tieneryoga als tweede lesgroep doorgaat, de les start om 11:15u - duurt tot 12:15u
- wanneer tieneryoga als derde lesgroep doorgaat, de les start om 12:30u - duurt tot 13:30u
Je kiest voor een formule die bij jou past. Oftewel een éénmalige les tieneryoga, oftewel een lessenreeks van 5 lessen, oftewel kies je voor een langer traject bvb. een trimester of een volledig schooljaar.
Een les tieneryoga duurt één uur.
Locatie : Sensitive Care SCarabee, Martijn van Torhoutstraat 120 te 9700 Oudenaarde
Prijs kinderyoga : €5,00 per les in een reeks van 10 lessen
Prijs tieneryoga : €8,00 per les in een reeks van 5 lessen ; voor een drop-in betaal je 10 euro
Alle nodige materiaal is beschikbaar in SCarabee
Inschrijven : je kan op elk moment van het jaar instappen.
In de week voorafgaand aan de lesdag ontvang je via Google kalender een uitnodigingsmail, waarin je door aanklikken 'ja' 'nee' 'misschien' kan laten weten of je de volgende lesdag deelneemt. In het vak opmerkingen geef je aan voor welk lesuur je aanmeld : kinderyoga eerste lesuur / kinderyoga tweede lesuur / tieneryoga.
Wie moeite heeft met het aanmeldingsformulier via de Google kalender, kan uiteraard ook aanmelden via mail of via gsm.nr. 0497/46.11.85
Jullie aanmelding ontvang ik bij voorkeur tegen zaterdagochtend voorafgaand aan de lesdag. Die zaterdag ontvangen alle aangemelde deelnemers nog een bevestigingsmail.
Aanmelden voor een eerste deelname aan kinderyoga en voor tieneryoga doe je via mail. Stuur een bericht met je contactgegevens naar Ria Theunissen : [email protected] ; gsm.nr. : 0497 46 11 85