Lezing : beter omgaan met emoties

Emoties spelen (bewust of onbewust) een belangrijke rol in onze communicatie en relaties. Daarom is het belangrijk ze goed te begrijpen en er goed mee om te gaan

Als volwassene proberen we heftige gevoelens vooral uit de weg te gaan of stil te leggen, vaak uit angst voor de gevolgen. We weten echter dat dit niet altijd een goede oplossing is. Maar ook emotionele uitbarstingen zijn geen goede zaak, niet voor de omgeving en niet voor onszelf. En het is lang niet altijd gemakkelijk om de juiste aard van de gevoelens te achterhalen en hun signalen goed te interpreteren.

Ook kinderen kunnen al heel vroeg regelmatig overspoeld worden door (heftige) emoties Door kinderen hier al van jongs af goed te leren mee omgaan kunnen we hen weerbaar maken zodat ze stevig in hun schoenen staan en later gezonde relaties kunnen aangaan.. Hoe kunnen we hen daarbij helpen?

Een beter begrip van onze eigen emoties en die van andere volwassenen en kinderen kan een groot voordeel opleveren in onze relaties, zowel thuis als op het werk.

Door: An Michiels, coördinator Sensitief vzw en auteur van het boek 'De Hoogsensitiviteit Survivalgids'
Wanneer: Donderdag 23 mei 2019 - 19u30
Locatie: Sensitive Care SCarabee, Martijn van Torhoutstraat 120, Oudenaarde
Inkom 15 euro

inschrijven via Ria Theunissen
[email protected]
Tel. 0497 46 11 85

---